Эксперт посоветовала есть в жару больше овощей и белка
Во время жары важно употреблять больше воды и избегать жареных продуктов, сказала диетолог Наталья Лазуренко в интервью для NEWS.ru. Она рекомендует исключить крупы и соусы из рациона в жаркие дни…