Психолог Ахметова назвала 6 опасных последствий недосыпа
Рассказываем, как правильно бороться с нехваткой сна.
Рассказываем, как правильно бороться с нехваткой сна.
Нутрициолог Елена Башкирова объяснила, почему после похудения вес может не только возвращаться до изначальных показателей, но еще и прибавляться….
Физические нагрузки помогут избавиться от привычки заедать стресс сладким, рассказала врач-невролог Галина Данилевская. В беседе с Lenta.ru специалист уточнила, что спорт и активности могут стать альтернативным способом получить удовольствие….
При подготовке к таким фильмам, как «Тор» актер переходит на 6–8-разовое питание.
Орехи часто называют калорийной бомбой, но благодаря их питательной ценности они могут быть полезны в похудении. Эксперты рассказали, что происходит с организмом, если есть миндаль каждый день….
В последнее время к методу похудения с помощью подсчета калорий относятся c осторожностью.
Бразильские исследователи из Федерального университета Минас-Жерайса, установили, что напиток способен благотворно влиять на обмен веществ и работоспособность, повышая эффективность тренировок….
Курс был разработан МГИМО совместно с Родионом Кертлингом, экспертом в области исследования данных.
С приближением холодов вы можете подумать о том, чтобы на ночь надеть дополнительную одежду. Однако эксперт говорит, что это может плохо сказаться на вашем здоровье….
12.12.2023 Сотрудники ГП №145 сообщили о неделе ответственного отношения к здоровью. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники Городской поликлиники №145 сообщили о неделе ответственного отношения к здоровью….
Прежде всего давайте взглянем на то, что находится внутри коробки с Oclean X Ultra.
Свинину необходимо подвергать кулинарной обработке при температуре 71 градус Цельсия для уничтожения паразитов, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила Микитюк….
Для поддержания зубов в здоровом состоянии и обеспечения своей улыбке безупречного вида необходимо знать, как ухаживать за ротовой полостью….
Нарколог Даниил Петров рассказал, как подготовиться к новогоднему застолью, чтобы не перепить в праздничную ночь. Что именно необходимо сделать, чтобы не злоупотреблять алкоголем, врач объяснил в комментарии для «Газеты.Ru»….
Знакомое многим движение стоит включать в тренировочный план абсолютно всем. «Тяга нижнего блока — это силовое упражнение в тренажёре, предназначенное для прокачки мышц верхней части тела….