ЗОЖ

Всем известно, что занятия физкультурой — это залог долгой, здоровой жизни: у тех, кто тренируется, старение тормозится, а продолжительность жизни увеличивается….

Считается, что в целях укрепления здоровья необходимо проходить не меньше 10 тысяч шагов каждый день.

11.12.2023 Сотрудники ГП №145 опубликовали заметку о плоскостопии. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники Городской поликлиники №145 опубликовали 8 декабря заметку о плоскостопии….

Уборка квартиры, мытье посуды и дыхательные практики могут помочь справиться с повышенной тревожностью, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале….

Художница расскажет, кому и зачем нужна техника быстрого рисунка, и даст несколько советов. Скетч — набросок, эскиз.

Фиброз печени — заболевание, при котором в органе разрастается соединительная ткань.

Задумывались ли вы о том, под каким одеялом спите, и каким образом оно влияет на качество сна?

Наружные наушники наиболее безопасны для слуха.

В жаркую погоду существует высокий риск того, что вы столкнётесь с тепловым истощением.

В прошлом году этот диагноз поставили 6,8 тыс. россиян, а это на 18% больше по сравнению с 2020-м, отметил глава Минздрава.

МОСКВА, 30 мая. /ТАСС/. Специалисты в последние годы наблюдают рост числа пациентов с рассеянным склерозом.

«У каждой четвертой женщины и каждого третьего мужчины в возрасте 45–50 лет уже есть гипертоническая болезнь».

Американские исследователи назвали преимущества и недостатки занятий спортом босиком.

Контролировать мигрень и головную боль можно при помощи изменения рациона.

Личные лайфхаки для долголетия раскрыл врач и телеведущий Александр Мясников.