01.07.2024

Изматывающая жара — нешуточный стресс для всего организма. Поэтому важно поддерживать его всеми силами — как минимум правильно питаться и пить достаточное количество воды….

На каждую съеденную калорию нужно выпивать миллилитр воды, рассказала диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова….

В знойные летние дни рекомендуется есть небольшими порциями пять-шесть раз в день. Такой режим нужен для поддержания оптимального пищеварения. Об этом РИАМО рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина….

Врач и телеведущий Александр Мясников в выпуске популярной передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, что потребление парацетамола не провоцирует повышение давления….

Полив утром и вечером поможет растениям сохранить влагу во время июльской жары, рассказал депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин….

Распознать наличие в арбузе нитратов можно по внешнему виду его кожуры, рассказал Москве 24 агроном Владимир Викулов. По его словам, есть арбузы и дыни уже можно….

Человек проще всего засыпает в помещении, температура которого составляет порядка 21 градуса, а воздух в нем влажный.

Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, что дробное питание полезно для здоровья в жару и поможет поддержать форму….

Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова рассказала о пользе воды….

Йод требуется человеческому организму в достаточно небольших количествах — всего 150 мкг в сутки. Однако нехватка этого микроэлемента может привести к серьезным последствиям….

Если силы покидают вас вскоре после завтрака, не отчаивайтесь: главное — разобраться в причинах этого явления. 7 возможных вариантов вы найдете в этом материале….

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин посоветовал по возможности отказаться от нагрузок в жару.

Советы и рекомендации по уходу за пожилыми инвалидами. Важные аспекты, услуги и оформление пособий.

Оптимальная температура помещения для сна составляет около 21 градуса тепла. Кроме того, в нем должен быть влажный воздух, рассказал сомнолог Павел Кудинов….

Травматолог-ортопед сети ОРТЕКА Михаил Игнатов рассказал о пользе домашних тренировок, направленных на укрепление мышц спины.