Эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» кандидат медицинских наук, доцент Сеченовского университета Павел Бережанский заявил, что в жару не стоит есть мороженое, поскольку это жирный продукт, а жирное в такую погоду……

Диетолог Полина Журавлёва рассказала о полезных свойствах свекольного сока и свекольного кваса. «Свекольный сок — отличный способ очистить кровь….

Эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала о способах восполнить дефицит йода в организме. «У женщин во время беременности потребность в йоде возрастает….

Гинеколог-эндокринолог, нутрициолог, эксперт компании SOLGAR Наталья Фирсова рассказала о влиянии бега на состояние суставов.

Фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Тёплые беседы» Наталья Балан посоветовала людям пожилого возраста провести жаркие дни на свежем воздухе и при этом ограничить нагрузки….

Опрошенные RT врачи дали рекомендации, как правильно питаться в жаркую погоду.

Елена Чемисова, врач по лечебной физкультуре отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России, заявила в беседе с RT, что в жару при тренировке дольше часа стоит пить изотоники….

Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, что дробное питание полезно для здоровья в жару и поможет поддержать форму….

Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова рассказала о пользе воды….

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин посоветовал по возможности отказаться от нагрузок в жару.

Травматолог-ортопед сети ОРТЕКА Михаил Игнатов рассказал о пользе домашних тренировок, направленных на укрепление мышц спины.

Сооснователь приложения ChallengeGo Константин Южный рекомендовал начинать заниматься спортом с малого. «Если вы никогда не бегали, то не рвитесь на марафон, а займитесь ходьбой, чтобы подготовить базу….