Июль 2024

Лучшим способом охладить квартиру в жару является использование кондиционера, считает эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь.

52% опрошенных россиян признались, что плохо переносят летнюю жару. Респонденты рассказали, что в такую погоду у них всегда ухудшается самочувствие, они теряют работоспособность и не могут ни на чем сконцентрироваться….

Основатель студии балета Гуфранова: при занятии растяжкой минимальны риски травм. Почти любой спорт полезен для здоровья, если заниматься им в разумной мере….

В жару многие привыкли принимать холодный душ, однако горячие ванны тоже могут оказать положительное влияние на состояние человека. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine Reviews….

Мороженое может представлять определенную угрозу для здоровья, особенно для людей с лишним весом и проблемами кожи. Как пишет РБК, людям с лишним весом следует быть особенно осторожными с мороженым….

Елена Чемисова, врач по лечебной физкультуре отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России, заявила в беседе с RT, что в жару при тренировке дольше часа стоит пить изотоники….

Изматывающая жара — нешуточный стресс для всего организма. Поэтому важно поддерживать его всеми силами — как минимум правильно питаться и пить достаточное количество воды….

На каждую съеденную калорию нужно выпивать миллилитр воды, рассказала диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова….

В знойные летние дни рекомендуется есть небольшими порциями пять-шесть раз в день. Такой режим нужен для поддержания оптимального пищеварения. Об этом РИАМО рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина….

Врач и телеведущий Александр Мясников в выпуске популярной передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, что потребление парацетамола не провоцирует повышение давления….

Полив утром и вечером поможет растениям сохранить влагу во время июльской жары, рассказал депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин….

Распознать наличие в арбузе нитратов можно по внешнему виду его кожуры, рассказал Москве 24 агроном Владимир Викулов. По его словам, есть арбузы и дыни уже можно….

Человек проще всего засыпает в помещении, температура которого составляет порядка 21 градуса, а воздух в нем влажный.

Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, что дробное питание полезно для здоровья в жару и поможет поддержать форму….

Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова рассказала о пользе воды….